Und genau für diesen Fall habe ich im Folgenden mal eine Liste von Dingen erstellt, die euch davon abhält, euch das Grau von draußen zu sehr zu Kopf steigen zu lassen.
Hier ist meine Liste, ihr könnt euch natürlich auch nur Anregungen für eine eigene holen:
- Im Bett Zeitung oder ein gutes Buch lesen
- Mit einem Lächeln auf den Lippen in den Spiegel schauen
- Einen gesunden Smoothie mit ganz vielen Zutaten mixen
- Sich verwöhnen mit Peeling, Maske und Haarkur
- Bei einem warmen Fußbad Freund/Freundin anrufen
- Die Finger- und Zehnägel in ganz vielen verschiedenen Farben lackieren
- Einen Kuchen backen
- Mindestens zwei Stück von dem Kuchen essen
- Ein Bild mit ganz vielen Farben und Fantasie malen
- Eine Playlist mit den Lieblingsliedern erstellen und laut mitsingen
- Ein eigenes Lied schreiben oder eine kleine Choreography erfinden
- Bei einem unheimlichen Film gruseln
- Mindestens drei Yogaübungen machen
- Bei schönen Gedanken tief durchatmen und Danke sagen
- Eine Neue Liste erfinden ;)
Eure Lexi